Ramuan Herbal Untuk Menjaga Nafsu Makan Anak

10 Ramuan Herbal Untuk Menjaga Nafsu Makan Anak

 

10 ramuan herbal untuk menjaga nafsu makan anak – Kurangnya nafsu makan anak merupakan masalah yang sering dihadapi. Anak-anak cenderung hanya ingin dan mau makan makanan yang disenanginya saja. Jenis sayuran yang kaya akan serat dan vitamin biasanya tidak disukai anak. Akibatnya tidak terpenuhinya gizi dan daya kekebalan tubuh akan menurun pada anak ketika dalam masa pertumbuhan.

 

Ramuan tradisional dipercaya dapat mengatasi masalah kurangnya nafsu makan pada anak. Berikut jenis tumbuhan dan cara pengolahannya.

 

  1. Lempuyang

Siapkan lempuyang yang berukuran ¾ jari dan cuci hingga bersih. Kemudian parut dan tambahkan air masak sebanyak ¾ cangkir. Saring (pisahkan ampas dan air), tambahkan madu sdm sebagai pemanis.

 

  1. Daun enceng-enceng

Siapkan 30 lembar daun enceng-enceng segar, cuci hingga bersih dan lakukan proses pengasapan beberapa saat. Daun ini sebainya dikonsumsi sebagai lalap saat makan.

 

  1. Biji mahoni

Siapkan ½ sdt biji mahoni, seduh dengan air panas sebanyak 1/2 gelas dan tambahkan sdm madu. Minum ramuan ini 3 kali sehari dengan takaran 1 sdm untuk sekali minum.

 

  1. Daun pepaya

Siapkan daun pepaya yang masih agak muda dan segar, cuci dengan air hingga bersih. haluskan dan tambahkan air masak sebanyak ¾ cangkir. Peras dan tambahkan 1 sdm madu sebagai penghilang rasa pahit. Ramuan ini cukup di minum sehari sekali.

 

  1. Temulawak

Siapkan temulawak yang berukuran ½ jari dan cuci hingga bersih. Parut, tambahkan air masak sebanyak 2 sdm dan 1sdm madu. Peras dan pisahkan ampasnya (saring). Ramuan ini cukup di minum sehari sekali.

 

  1. Temuhitam

Siapkan temuhitam yang berukuran ¾ jari. Cuci dengan air hingga bersih dan rebus sampai mendidih kedalam 3 gelas. Sisakan ¾, tunggu dingin dan saring serta tambahkan gula aren sebagai pemanis. Ramuan ini cukup di minum sehari sekali.

 

  1. Daun sembung

Siapkan daun sembung sekitar satu genggam dan cuci bersih. Rebus dengan air sebanyak tiga gelas hingga mendidih dan sisakan ¾ gelas. Tunggu dingin, pisahkan dengan ampasnya dan tambahkan 1 sdm madu. Minum ramuan ini 2 kali sehari.

 

 

  1. Brotowali

Siapkan 3 lembar dan 2 batang brotowali dan cucilah hingga bersih. Rebus dengan 2 gelas air hingga mendidih dalam keadaan tertutup dan sisakan setengahnya. Tunggu dingin dan saring. Ramuan ini cukup di minum sehari sekali.

 

  1. Lengkuas

Siapkan 3 lengkuas dan cuci bersih, kemudian diparut. Tambahkan air matang sebanyak 500 ml dan pisahkan dengan ampasnya. Minum ramuan ini 3 kali sehari.

 

  1. Daun pandan wangi

Siapkan 5 lembar daun pandan wangi, cuci bersih potongkecil-kecil. Rebus dalam 3 gelas air hinnga mendidih dan sisakan dua gelas. Saring dan tunggu dingin. Minum ramuan ini 2 kali sehari dengan takaran 1 gelas untuk sekali minum.

 

 

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s